Los mejores Remedios Caseros

Los doce mejores remedios caseros para los gases

 

En este artículo te mostraremos remedios caseros para deshacerte de los molestos gases.

Índice de contenidos

Sacar los alimentos flatulentos de tu dieta

En primer lugar di adiós a las gaseosas o cualquier bebida gasificada. Esto será uno de los remedios caseros para evitar las gases.

El gas de estas bebidas en nuestro estómago genera dolor abdominal, hinchazón y gases. Por ello, debes evitarlas.

A continuación verás otros alimentos que provocan flatulencia:
– Frituras
– Cebolla, repollo, ajo, brócoli y coliflor.
– Edulcorantes artificiales.
– Pasas de uva, ciruelas y derivados.
– Productos picantes o muy grasosos.
– Judías, porotos o frijoles, lentejas y arvejas.

Sin embargo, las verduras y frutas mencionadas tienen beneficios importantes. No precisamente debes evitarlas. Con reducir su consumo puedes bajar los gases.

Semillas de carambola

Estas semillas son otro de los remedios caseros para los gases.

Su principio activo es el timol. Éste genera que se liberen jugos gástricos que mejoran la digestión.

A diario puedes consumir con agua media cucharadita de semillas de carambola.

Adiós a los chicles o gomas de mascar

Otro de los remedios caseros para evitar los gases es dejar el chicle. Cuando lo masticas tragas aire. Esto te dará más retorcijones por el gas encerrado en tu estómago.

Además otro componente en los chicles que produce gases son los edulcorantes artificiales.

Polvo de hierbas Triphala

La hierba Triphala es otro de los remedios caseros para evitar los gases.

Se recomienda realizar un té y tomarlo antes de dormir. Nada más no abuses con la cantidad pues tiene mucha fibra.

No uses pajitas o sorbetes

Si tomas alguna bebida con pajita o sorbete seguramente tragas aire.

No obstante, para no sufrir de gases es mejor no usar pajita.

Jengibre

El jengibre es otro de los remedios caseros para evitar los gases. Tiene un poder natural para aliviar la flatulencia.

Asimismo, puedes consumirlo a través de un té de jengibre.

El jengibre es también uno de los grandes remedios caseros para la tos.

Té de anís

Si la flatulencia está siendo provocada por el estreñimiento puedes usar el té de anís. Éste es un excelente laxante natural.

Otros tés que mejoran la digestión son: té de manzanilla o menta.

Comino: Otro de los remedios caseros para evitar los gases

Los aceites que contiene el comino lo vuelven uno de mejores remedios caseros para evitar los gases. Estos aceites impiden que se forme más gas y benefician la digestión.

En conclusión, puedes tomar un té de comino preparándolo a partir de semillas del mismo.

Clavo de olor

Desde la antigüedad se ha usado como uno de los remedios caseros para evitar los gases.

Puedes consumir una cucharadita luego de las comidas. El aceite de clavo eleva tus enzimas que se encargan de digerir los alimentos. Además disminuye el gas a nivel intestinal.

Bicarbonato y limón

Con el bicarbonato y limón armamos óxido de carbono. Este componente ayuda a que sea más fácil la digestión.

Por lo tanto, coloca media cucharadita de bicarbonato de sodio y una de jugo de limón en un vaso de agua. Luego, puedes beberlo al finalizar las comidas principales.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro de los remedios que te recomiendo uses para aliviar los gases.

Genera que se sinteticen más enzimas digestivas y ácido en el estómago. También puede ayudar a aliviar el dolor por gases rápidamente.

Por lo tanto, añade a un vaso de agua una cucharada de vinagre de manzana. Toma esta mezcla antes de tus comidas. De esta manera, evitarás la hinchazón abdominal y gases.

Yogur

Algunos yogures suelen tener probióticos. Es decir, bacterias benéficas naturales. Éstas están a nivel intestinal y se encargan de mantener nuestro bienestar. Aumentar su cantidad con la dieta es muy beneficioso.

Estas bacterias benéficas del yogur luchan contra los agentes que generan gas. Así también ayudan a reducir el gas y quitan el dolor estomacal.

Si la leche no es bien tolerada por tu organismo puedes reemplazarla por el yogur. Es posible que tengas intolerancia a la lactosa que se encuentra en la leche. En este caso, el yogur será una excelente alternativa.

otros remedios caseros

Si tienes tos, te ayudamos a combatirla de manera natural.

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